Trennungsberatung in Düsseldorf

Was Sie in einer Trennungsberatung erwartet

Eine Trennung oder der Gedanke daran ist selten leicht. Oft entstehen Schmerz, Unsicherheit, Wut oder Schuldgefühle und gleichzeitig stehen wichtige Entscheidungen an.

In der Trennungsberatung biete ich Ihnen, allein oder als Paar, einen geschützten Rahmen, um diese Phase bewusst zu gestalten. Wir schauen auf Ihre Bedürfnisse, auf das, was zur Belastung geführt hat, und auf die Dynamiken, die Sie an diesen Punkt gebracht haben. Das Ziel ist es, emotionale Klarheit zu gewinnen, destruktive Muster zu erkennen und einen respektvollen Umgang miteinander zu fördern. Ob Sie noch zwischen den Wegen stehen, bereits getrennt sind oder sich neu orientieren, ich begleite Sie mit Struktur, fachlicher Klarheit und Empathie.

Der erste Schritt fühlt sich oft schwer an – deshalb biete ich ein kurzes, kostenloses Kennenlerngespräch per Telefon an, in dem wir ganz in Ruhe besprechen können, ob und wie ich Ihnen helfen kann.

Wann eine Trennungsberatung sinnvoll sein kann

Sinnvoll ist eine Trennungsberatung zum Beispiel, wenn:

• Sie noch unsicher sind, ob Sie sich trennen möchten oder nicht

• Sie mitten in der Trennung stecken und nach emotionaler Sortierung und Struktur suchen

• Sie die Beziehung achtsam und fair beenden möchten – besonders, wenn Kinder betroffen sind

• Sie verhindern möchten, dass die Trennung in Vorwürfen oder destruktiven Auseinandersetzungen endet

• Sie die Trennung als Chance für persönliche Weiterentwicklung nutzen möchten

• Sie eine Trennung verarbeiten möchten

Wie eine Trennungsberatung abläuft

Der Ablauf und die Methodik einer Trennungsberatung ähneln denen der klassischen Paartherapie – nur mit dem Fokus auf Ihre individuellen Bedürfnisse kurz vor, während oder nach einer Trennung. In der Regel können bereits 4 bis 8 Sitzungen hilfreich sein, um mehr Klarheit und Orientierung zu gewinnen.